วิธีใช้ผ้าอนามัย แบบปลอดภัยและสะอาด

ผ้าอนามัย ไอเทมสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกวัย ดป็นส่วนที่ต้องใกล้ชิดกับจุดซ่อนเร้นแสนบอบบางซึ่งต้องการความอ่อนโยนและความปลอดภัยมากเป็นพิเศษ การใช้ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม 
ปัจจุบันมีผ้าอนามัยหลายแบบให้สาว ๆ เลือกใช้ เช่น ผ้าอนามัยแบบแผ่น ผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบซักได้ ผ้าอนามัยแบบกางเกง และผ้าอนามัยแบบถ้วย เป็นต้น

ผ้าอนามัย แบบแผ่น      
เป็นที่นิยมโดยทั่วไปเนื่องจากหาซื้อง่าย ใช้สะดวก สามารถตอบโจทย์ความต้องการได้หลากหลายกว่า มีทั้ง
•    ผ้าอนามัยแบบมีปีก จะมีแถบกาวด้านข้างสำหรับแปะติดกางเกงชั้นใน เพื่อล็อกให้ผ้าอนามัยติดแน่นไม่ขยับเขยื้อน ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ประจำเดือนไหลซึมออกด้านข้าง
•    ผ้าอนามัยแบบไม่มีปีก ไม่มีแถบกาวด้านข้างจึงช่วยลดการเสียดสีระหว่างผ้าอนามัยและผิวบริเวณขาหนีบ 
•    ผ้าอนามัยกลางวัน ควรซึมซับได้ดีและแห้งสบายผิว เพื่อรองรับความคล่องตัวของทุกกิจกรรม 
•    ผ้าอนามัยกลางคืน เพื่อรองรับการซึมเปื้อนในช่วงกลางคืนจึงต้องซึมซับได้มากกว่าและมีขนาดยาวกว่าผ้าอนามัยแบบกลางวัน เช่น ผ้าอนามัยกลางคืน โซฟี แบบกระชับ หลับสนิทตลอดคืน หรือ elis ผ้าอนามัย สำหรับกลางคืน ซึ่งต่างมีความยาวถึง 42 เซนติเมตร ช่วยให้หลับสบายไม่ว่าจะนอนหงาย หรือนอนตะแคง 
•    ผ้าอนามัยแบบสลิม เหมาะสำหรับช่วงกลางของการเป็นประจำเดือนซึ่งเป็นช่วงที่ปริมาณประจำเดือนลดลง บางและใส่สบาย
•    ผ้าอนามัยแบบ Maxi เหมาะสำหรับวันมามาก 1 - 2 วันแรกของการเป็นประจำเดือน ด้วยคุณสมบัติในการซึมซับได้เร็วและมากกว่าจึงแห้งสบายผิวกว่า
•    แผ่นอนามัยแบบบาง เหมาะสำหรับช่วงวันท้าย ๆ ของการเป็นประจำเดือนหรือเป็นตกขาว
สาว ๆ มักจะคุ้นเคยกับวิธีการใช้ ผ้าอนามัย แบบแผ่นกันเป็นอย่างดีเพราะใช้ง่ายมากที่สุด หากแต่การใช้ผ้าอนามัยให้ปลอดภัยต่อจุดซ่อนเร้นนั้น ควรปฏิบัติดังนี้
•    ควรทำความสะอาดมือทั้งก่อนและหลังการเปลี่ยนผ้าอนามัย เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าไปยังจุดซ้อนเร้นและป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายไปที่อื่น        
•    ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3 - 4 ชั่วโมง แม้จะเลือกใช้ผ้าอนามัยที่ซึมซับได้มากหรือมีปริมาณประจำเดือนน้อย นั่นเพราะการใช้ผ้าอนามัยแผ่นเดิมเป็นระยะเวลานานจะทำให้จุดซ่อนเร้นอับชื้น และเกิดเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคได้
•    ใช้เพียงน้ำสะอาดชำระล้างจุดซ่อนเร้นในช่วงเวลาที่เปลี่ยนผ้าอนามัยก็พอ หากแต่ขณะอาบน้ำให้ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนล้างภายนอกของจุดซ่อนเร้นเพียงบางเบา เลี่ยงการใช้สบู่ที่มีฤทธิ์แรงหรือการล้างสวนเข้าไปด้านใน เพราะอาจจะเป็นอันตรายและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้

ผ้าอนามัยแบบสอด
เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ไม่ชอบผ้าอนามัยแบบแผ่น หรือ Sport Girls ทั้งหลายซึ่งชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะว่ายน้ำ แม้จะมีวิธีการใช้ที่ยุ่งยากกว่าแต่ก็มีข้อดีไม่ใช่น้อย เนื่องจากสามารถใส่ลงน้ำได้ ไม่เสียดสีบริเวณขาหนีบ ให้ความคล่องตัว กระชับ ไม่หลุด ช่วยดูดซับประจำเดือนได้ตั้งแต่ภายในจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการซึมเปื้อน ผ้าอนามัยชนิดนี้มีลักษณะเป็นแท่งสำหรับสอดเข้าไปในช่องคลอด ยกตัวอย่างเช่น ผ้าอนามัยโซฟี ซอฟต์ แทมปอน แบบเรกูลาร์ หรือโอ.บี. ผ้าอนามัยแบบสอด โปร คอมฟอร์ท เป็นต้น การใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด ให้ปลอดภัยต่อจุดซ่อนเร้นควรปฏิบัติดังนี้
•    ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดขณะนอนหลับ ไม่ใช่ช่วงนั้นของเดือน และห้ามใส่ขณะมีเพศสัมพันธ์ เพราะจะทำให้เอาออกยาก
•    ควรทำความสะอาดมือทั้งก่อนและหลังการเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้ง
•    เปลี่ยนทุก 4 - 6 ชั่วโมง หากนานกว่านี้จะกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคส่งผลให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้ ทั้งยังจะทำให้ประจำเดือนที่ไม่ถูกดูดซับเปรอะเปื้อนกางเกงชั้นในด้วย
•    หากทำผ้าอนามัยตกหล่น ห้ามนำกลับมาใช้โดยเด็ดขาด
•    เปลี่ยนผ้าอนามัยทันทีเมื่อขึ้นจากน้ำเพราะผ้าอนามัยแบบสอดไม่มีคุณสมบัติในการกันน้ำ
อย่างไรก็ตามการใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด มีข้อเสียคือเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระแสเลือดหรือกลุ่มอาการท็อกซิกช็อก (Toxic Shock syndrome: TSS) เนื่องจากพิษของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งแม้จะเกิดขึ้นได้น้อยแต่ก็อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่ค่อยเปลี่ยนผ้าอนามัยจนทำให้เกิดการติดเชื้อและกระจายเข้าสู่กระแสเลือดในที่สุด

ผ้าอนามัยแบบกางเกง
เนื่องจากมีลักษณะเป็นกางเกงคล้ายผ้าอ้อมสำเร็จรูปของเด็กจึงเหมาะสำหรับการใช้เป็น ผ้าอนามัยกลางคืน เพราะสามารถโอบอุ้มสรีระได้ดี ไม่ว่าจะนอนท่าไหนก็หลับสบายไม่ต้องกังวลว่าจะเปื้อนที่นอน เช่น ผ้าอนามัยโซฟี แบบกางเกง หรือ elis ผ้าอนามัย แบบกางเกง เป็นต้น 

สำหรับผ้าอนามัยแบบถ้วยและผ้าอนามัยแบบซักได้นั้นแม้จะยังไม่เป็นที่นิยมมากนักแต่ก็เริ่มเป็นที่รู้จักในบ้านเรา ซึ่งผ้าอนามัยทั้งสองชนิดนี้มีอายุการใช้งานที่ยาวนานและต้องดูแลรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามสาว ๆ พึงระลึกไว้เสมอว่าการใช้ผ้าอนามัยทุกชนิดนั้นต้องทำอย่างถูกวิธีและอย่าลืมใส่ใจเรื่องความสะอาดเป็นสำคัญ เพื่อความปลอดภัยของจุดซ่อนเร้นที่แสนบอบบาง 

เลือกช้อปผ่าน วัตสันออนไลน์ พร้อมรับ โปรวัตสัน สุดคุ้มมากมายที่  https://www.watsons.co.th/th/